Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 21,98g | Prot: 57,49g | Karb: 174,54g.
Makan Pagi: 我的健康日記 新纖植送 纖維粉, 義美 奇亞籽, 三多 膳食纖維 (10克), 賀寶芙 巧餅奶昔, 明治 (Meiji) 膠原蛋白. Makan Siang: 營養午餐. Makan Malam: 義美 膠原蛋白粉, 義美 奇亞籽, 三多 膳食纖維 (10克), 賀寶芙 巧克力奶昔. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avashiu
|