|
ни привеса, ни отвеса, может быть конечно могло помочь после срыва, а так ничего не поменялось
моя оценка такого моно 4/10 только потому что вкусно было ахаха
|
38,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
299 kkal
|
Lemak: 12,76g | Prot: 14,52g | Karb: 33,50g.
Makan Pagi: Fish House Форель Слабосолёная, Блини какие та, Какао-Порошок (Несладкий), Alpro Миндальное Молоко. Camilan/Lainnya: Kinder Молочный Ломтик. lagi...
|
|
1095 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|