|
Ещё немного и двузначные. Вчера находила 22 000 шагов. Наконец недалеко от дома открыли новый зал. Схожу на пробную тренировку и буду брать абонемент ( в честь открытия очень хорошие цены).
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 63,73g | Prot: 87,96g | Karb: 100,20g.
Makan Pagi: Ирис Лён Коричневый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Шампиньоны Тушеные, Яйцо Куриное. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Александра Печень Куриная с Овощами, SPAR Хек Жареный. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Крабовые Палочки, Натуральные Продукты Жмых Семян Кунжута, Домик в деревне Творог 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|