Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 170,29g | Karb: 139,02g.
Makan Pagi: Помело, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Чим Чим Соевый Соус, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея с Мини Морковью. Makan Malam: Самокат Кокосовый Десерт Манго и Чиа , Семга Слабосоленая, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Клубника, ВкусВилл Псиллиум. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Gaz
|