Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 51,74g | Karb: 153,47g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Золотой Колос Булочка Ромашка, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Makan Siang: Twix Конфета, Государь Щи из Квашеной Капусты, Белый Хлеб. Makan Malam: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Золотой Колос Булочка Ромашка, Молоко (Цельное Молоко), Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Фундук, Молочный Фермер Йогурт Клубника . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|