|
Талия 68(-1)
Бедра 96(-0,4)
Нога 55 (+0,5)
Средний вес - 61,8
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
533 kkal
|
Lemak: 22,95g | Prot: 32,66g | Karb: 52,14g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Пиканта Кленовый Сироп, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, не Молоко Соевое с Бананом, Американо. Makan Siang: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|