|
🆕⏬
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 36,91g | Prot: 42,59g | Karb: 188,26g.
Makan Pagi: Пирожок с Картошкой, Хортекс Овощи по Деревенски , Кофе, Рис. Makan Siang: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Mar 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Пока этот вес не стабильный, но приятно осознавать....
Мля, работы на собой ещё ппц как много...
Не рвслобляюсь...
Спасибо большое за поддержку
☕✌️
15 Mar 24 oleh anggota: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nagnetatel
|