Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
1327 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 102,81g | Karb: 146,88g.
Makan Pagi: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Миндаль, Лента Курага без Косточки, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог 0,5%. Makan Siang: Миндаль, Каждый День Курага, Красные Яблоки, Иван Поддубный Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца. Makan Malam: Кефир 2,5%, Иван Поддубный Творог 0,5%, Natige Сыр Диетический 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ais))
|