Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 124,27g | Karb: 235,89g.
Makan Pagi: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Молоко 1,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Макфа Мука Кукурузная, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Макфа Рисовая Мука, Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Be Steel Nutrition Казеин, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Makan Siang: Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Курага, Макфа Макароны Гнезда, Олейна Подсолнечное Масло, Воловский Бройлер Печень Цыплят-Бройлеров, Пятерочка Лук Репчатый, Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Макароны Гнезда. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Черемушки Птичье Молоко. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|