Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
122,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 94,18g | Prot: 126,44g | Karb: 236,21g.
Makan Pagi: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Курица Вареная, Борщ, Сметана 15%. Makan Malam: Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Апельсин, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николя15
|