Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2427 kkal
|
Lemak: 87,24g | Prot: 93,62g | Karb: 315,09g.
Makan Pagi: Блины, Данон Даниссимо Пломбир. Makan Siang: Картофельное Пюре, Троекурово Котлеты Троекурово Xxl. Makan Malam: Зимой и Летом Борщ, Светаево Лёгкий Сыр, Вернер Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Джем Апельсиновый, Блины, Картофельное Пюре, Vici Рыбные Бургеры. Camilan/Lainnya: Победа Мармелад в Шоколаде, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. lagi...
|
|
4459 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Kerja - 7 jam dan 30 menit, Hiking - 3 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nl-2119
|