Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2015
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 71,31g | Karb: 220,98g.
Makan Pagi: Banane, Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Frischkäse. Makan Siang: Corny Free Schoko, Corny Free Joghurt, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren, Kühne Balsamico Dressing, Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Parmesan (Gerieben), Räucherlachs, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Frischkäse. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Grüner Tee, REWE Frischer Pizzateig, Kühne Curry Sauce. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Gym - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|