Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 65,58g | Karb: 85,20g.
Makan Pagi: Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Лама Хлеб Ржаное Чудо, Омский Бекон Паштет с Печенью, Pretto Сыр Рикотта. Makan Siang: Кофе (Растворимый), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Редис, Огурец, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Яйцо Куриное, Худеем За Неделю Суп Чесночный по-Мадридски. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Чай, Pretto Сыр Рикотта, Омский Бекон Паштет с Печенью. Camilan/Lainnya: Киприно Сыр Чеддер, Vicenta Паста Арахисовая, Магнит Сыр Сулугуни, Вино Кьянти, Омский Бекон Паштет с Печенью. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olg@Vladimirovn@
|