Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2561 kkal
|
Lemak: 134,38g | Prot: 156,76g | Karb: 183,01g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Блинчики, Светаево Мороженое, Сыр, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Makan Malam: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Банан, Светаево Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Петр Огородников
|