Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 87,15g | Prot: 69,41g | Karb: 191,55g.
Makan Pagi: Квашеная Капуста, Курт, Арахис, Село Лесное Йогурт Биолайф Ванильный, Здоровое Меню Отруби Ржаные, Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Хлеб Фермерский, Майонез, Вареное Яйцо. Makan Malam: Сода Кола (с Кофеином), Сгущенка Сгущенка , Солнечный Пирожное Картошка, Блины без сахара. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Hiking - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Omnism
|