Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
593 kkal
|
Lemak: 12,93g | Prot: 46,12g | Karb: 75,59g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Melão, Bauducco Torrada Multigrãos. Makan Siang: Aurora Filezinho Sassami, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Coqueiro Patê de Atum , Plus Vita Pão Integral 30%. Camilan/Lainnya: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Itambé Fit Zero, Kiwi. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 17 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Eveline S. Holanda Lima
|