Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 32,83g | Prot: 144,92g | Karb: 103,56g.
Makan Pagi: So Good Spicy Chicken Wings, Putih Telur, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Rawit, Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|