Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 63,36g | Karb: 317,61g.
Makan Pagi: 統一 木瓜牛乳, 微熱山丘 蘋果酥, 咖啡. Makan Siang: Kewpie 和風醬(芥末口味), 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 萵苣. Makan Malam: 7-11 乾杯炭火燒肉飯糰, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 7-11 削皮富士蘋果袋, 蓮霧, 7-11 甘草芭樂. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|