Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 82,15g | Karb: 154,74g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цех Здоровья Творожный Десерт с Тайскими Фруктами и Взбитыми Сливками, Цех Здоровья Маринованные Яица. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цех Здоровья Морковное Пюре с Зелёным Горошком и Тилапией. Makan Malam: Ухтышки Молоко, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Цех Здоровья Чечевица с Фасолью в Томатах и Бедром на Гриле. Camilan/Lainnya: Цех Здоровья Йогурт с Чиа и Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 36 menit, Tidur - 5 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyblade
|