Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 28,56g | Prot: 38,82g | Karb: 176,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Молоко 3,2%. Makan Siang: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Онигири Филадельфия. Makan Malam: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Командор Морс Брусничный, ВкусВилл Кармашек с Картофелем. Camilan/Lainnya: Самокат Кефир 1%, Командор Морс Брусничный, Белевские Сладости Зефир Антоновка. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|