Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 129,39g | Prot: 146,74g | Karb: 20,44g.
Makan Pagi: JAMBON DE PORC, OLIVES VERTE , Auchan Cerneaux de Noix, FÊTA , CONCOMBRE , CHORIZO. Makan Siang: Terra Delyssa Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Saumon au Naturel, Picard Purée de Céleri Rave. Makan Malam: Carrefour Oignons Blancs, Entremont Gruyère Râpé, Oeuf Brouillé, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Camilan/Lainnya: CORETECH NUTRITION 100% WHEY PROTEIN, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Maltodextrine. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|