Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 31,02g | Prot: 118,38g | Karb: 124,71g.
Makan Pagi: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Bio Dinkel Knusprig Gepufft, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Erdbeeren, Penny Markt Skyr, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Heidelbeeren, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille. Makan Siang: Asia Green Garden Wok Sauce Szechuan, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Basmati-Reis (Gekocht), Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Makan Malam: Mister Wraps Protein Wraps, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten, Rucola , Magerquark, Cucina Pesto Alla Genovese, Gurke (mit Schale). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli1380
|