Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 121,43g | Karb: 116,84g.
Makan Pagi: 統一 無加糖高纖豆漿, 全家 紐奧良風味烤雞三明治. Makan Siang: 炒雞蛋, Costco 有機花椰菜, Costco 蝦仁, 正逢 螺絲麵, Costco 清雞胸肉. Makan Malam: 可口可樂 Zero可樂, 炒雞蛋, 鮭魚, Costco 有機花椰菜, 櫛瓜, Costco 蝦仁. Camilan/Lainnya: 卡迪那 北海道風味薯條. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ethan.Yang
|