Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2015
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 24,29g | Prot: 28,24g | Karb: 133,78g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg, Bananas, Great Value Fat Free Milk, Starbucks VIA Peppermint Mocha. Makan Siang: Trader Joe's Coconut Macaroons, Fruit Smoothie Drink. Camilan/Lainnya: Mission Tortilla Strips. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smcjshohman
|