Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2015
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 122,67g | Prot: 156,15g | Karb: 49,66g.
Makan Pagi: Schweinefleisch, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Vollkornbrötchen, Be Light Gourmet-Rohschinken. Makan Malam: das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutraler Geschmack, HAK Rotkohl, Ja! Fleischwurst. lagi...
|
|
3479 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knallalbert
|