Jurnal coldatovaelena442, 15 Mar 24

Лена, с чего??? Ты, конечно, выкладываешь не все свои приемы пищи, но все же. Без алко и быстрых углеводов, мистика какая-то 🤷‍♀️  

Вот такая же ситуация, всю неделю опухшая ходила, но я даже взвешиваться не стала, чтобы не расстраиваться. А сегодня ни с того, ни с сего кааак начало с самого утра всё сливаться😓😬 

Лена, ты там главное не расстраивайся сильно, сольётся всё равно 🤞🏻🙌🏻 

olga.kraspolЯ и не переживаю мне сейчас главное здоровье. Я ушла от низкоуглеводки теперь буду есть до 120 углеводов. У меня проблемы с щитовиткой😭 

Лена, я тоже с Кето ушла и из-за щитовидки в том числе. Лада сразу предупредила, что с углями вес по-любому наберётся, воды же больше сейчас задерживается. Так что мы теперь в одной команде 🤗 

olga.kraspolЯ от я благодаря Ладе за ум взялась, а то так совсем бы гробила здоровье. Я 14 лет анализы не сдавала. Думала не болит и ладно. Пока на своих низких калориях довела до того, что начались срывы страшные.  

Очень знакомая история😁 Если бы Лада не помогла с моими анализами разобраться, то я так и продолжала бы на референсы в анализах ориентироваться. По врачам тоже не ходила, не отваливается же ничего, да и ладно😂 

Olga.kraspol О мы с тобой сестры по несчастью🤣Лада нас спасает из болота🤣 

Точно 😂 

aleksandra_aav Саш я в шоке от своего организма я ведь не косячила. А он мстит. Плюс за выходные прилетело. В субботу после вина был жуткий жор. Сейчас ем от 1700 ккл и повысила углеводы. Устала я все считать.  

Девочки, а почему вы проблемы с ЩЖ на кето списываете? Кето роняет Т3 к нижней границе, но это не страшно. У меня на кето антитела ушли, а были 400-600, стало меньше 35, ттг и т4 свободный идеально. При проблемах ЩЖ даже в протоколе питания низкие углеводы. 

Саша, у меня и до Кето с щж не всё оказывается гладко было, я просто этого не знала, тк на референсы только ориентировалась 

Оля, а почему ты с кето ушла? Какая связь? 

aleksandra_aav Саш у меня антитела высокие.  

Саша, я не связываю именно щитовидку и кето, писала про в том числе, к слову на кето антитела немно снизились. Там плюсом дефициты нужно восполнить и с желчным поупражняться, опять же печени тоже надо передышку давать)) Я знала про камень, но решилась на такой протокол из-за большого веса. Мне там было комфортно и я всё же надеюсь к нему вернуться, хотя бы периодично 

Саша, а конкретно по щз, гипотериозу без ЗГТ всё же больше подходит НУП с углеводами до 100-120 

coldatovaelena442 Добро пожаловать в клуб). 

Саша, у тебя гипотиреоз и аит были приобретенными, ты от них уже избавилась, судя по анализам. Не всем так везет). 

Да, Оля, мой крутой эндо тоже так считает). Кето строгое слишком стрессует щитовидку и может использоваться только периодически, под контролем и мониторингом гормонов.  

Оля, а что камень на кето пришел в движение? Кстати, мои антитела на кето ушли, было 400-600, стало <35. Поэтому я и спросила, тк у меня с позиции ЩЖ очень положительный опыт.