|
Жить это радоваться ЖИЗНЬЮ!!!♥️🙏💪
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 76,32g | Karb: 197,89g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Любятово Хлопья Кукурузные, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Блины ПП, Чай с Лимоном. Makan Siang: Магнит Мандарины, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Минтай, Вареное Яйцо, Добрянка Фасоль Стручковая с Морковью, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Makan Malam: Пармезан Сыр, Макароны Отварные, Кисель. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|