Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2015
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 68,21g | Prot: 69,56g | Karb: 188,00g.
Makan Pagi: Azúcar Morena, Te con Leche y Splenda, FUD Jamon Americano, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Bolillo. Makan Siang: Baguette, Chicharrón Prensado. Makan Malam: Cuetara Galletas Mexicanas, Te con Leche y Splenda, Azúcar Morena, Gamesa Saladitas (8), Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|