Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 45,69g | Prot: 49,00g | Karb: 153,97g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Schokoladencroissant. Makan Malam: Aldi Garnelen, Alnatura Bulgur Pfanne Mediterran. Camilan/Lainnya: BioBio Sauerkrautsaft, Honig, Olivenöl, Erdbeeren, Banane, Dattel, Chi Wan Sojabohnen-Keimlinge, Gemischter Salat mit Dressing, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Mar 24 oleh anggota: ines-h
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mubeanna
|