Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 104,48g | Prot: 113,00g | Karb: 103,06g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка на Гриле, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр. Makan Malam: Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Искренне Ваш Творог 5%, Сметана 15%, Сухие Семена Чиа, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Лук, Огурец (без Кожуры), Искренне Ваш Сметана 20%, Орехи Кешью, Красные Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~VaLeo~
|