Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 35,86g | Prot: 65,56g | Karb: 159,13g.
Makan Pagi: Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia, Nestum Nestum Mel Zero , Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro . Makan Siang: Calvé Maionese, Esparguete, Legumes Salteados, Nixe Atum Posta Ao Natural, Sopa de Legumes. Makan Malam: Banana, Esparguete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lidl Pão da Avó, Sopa de Legumes. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azeitona99
|