Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 120,51g | Karb: 116,79g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Egg Whites, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Лук-Порей, Cogruet Natural Sliced Cheese, Pillsbury Croissant, Earth's Own Salted Caramel Oat Creamer. Makan Siang: Куриная Печенка с Луком, Киноа (Вареный). Makan Malam: Вареное Яйцо, Брокколи, Лук-Порей, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Морской Коктейль. Camilan/Lainnya: Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Earth's Own Salted Caramel Oat Creamer. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan digermanna
|