Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 89,46g | Prot: 78,39g | Karb: 74,41g.
Makan Pagi: Ленивый хачапури, Здоровое Меню Отруби Ржаные, Село Лесное Йогурт Биолайф Ванильный, Апельсин, Киви, Помидоры. Makan Malam: Инжу Лепешка с Кунжутом , Квашеная Капуста, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сало, Snaqfabric Coco Tropic , Чай, Яйцо, Брокколи на Пару. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Omnism
|