Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 107,98g | Karb: 169,45g.
Makan Pagi: Финики, Кофе, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Babybel Mini Babybel Light, Gutes Land Gouda Jung, Болгарский Перец, Овсяноблин. Makan Siang: Овсяная Каша на Воде, Salat Dressing, Семена Льна, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Руккола, Firma Roleski Ss Sezamowy. Makan Malam: Яичница, Lieken Urkorn Fit&Vital, Укроп, Огурец (без Кожуры), Творожный Десерт(с Желе). Camilan/Lainnya: Goldähren Knäckebrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Rio D'oro Apfel-Kirsch-Nektar, Киви, Манго. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YADVYHA
|