Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 84,03g | Prot: 51,77g | Karb: 32,63g.
Sebelum Sarapan: Detox. Makan Pagi: Язык Говяжий Отварной, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Ашан Тыква Замороженная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Makan Siang: Клубника, Кедровые Орехи , Alti Brie, Утиная Грудка с Кожей Гриль, Белая Дача Салатный Микс, Авокадо Авокадо Хасс. Sebelum Makan Malam: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Makan Malam: Lactica Йогурт Греческий 4%. Setelah Makan Malam: Швейцарский Сыр, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|