Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 31,17g | Prot: 210,36g | Karb: 160,17g.
Makan Pagi: Barilla Макароны Linguine, Словяночка Кефир 1%, Куриное Филе, Bellezza Моцарелла Лайт, Апельсин, Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . Makan Siang: Milbona Skyr, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . Makan Malam: Лосось, Katana Рис для Суши. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|