Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 83,62g | Prot: 89,01g | Karb: 199,44g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Makan Siang: Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки, Булгур. Makan Malam: Агуша Кефир 3,2%, Пятерочка Сахар, Яичница, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Оладушки с рисовой мукой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|