Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2309 kkal
|
Lemak: 92,16g | Prot: 148,26g | Karb: 228,98g.
Makan Siang: Leinsamen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Monte Castello Tomatensauce mit Stückigem Gemüse , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffelpüree, Vollkornnudeln (Gekocht), Milkana Cremig Leicht , Knorr Helle Soße, Aldi Kochschinken, Gekochter Lauch. Camilan/Lainnya: Le Crobag Schinken-Käse-Croissant, Schokobrötchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|