|
2024.03.14
體重：78.95公斤
昨晚雖然上了羽球課，但是有吃魯味。所以，早上沒什麼變化呢！過2天再瞧瞧好嚕😊
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 93,79g | Prot: 83,30g | Karb: 137,07g.
Makan Pagi: 義峰 豆輪, 叉燒肉, 滷蛋, 台畜 香滷米血, 豬里肌, 炒菠菜, 鹌鹑蛋, 百頁豆腐, 普通火腿片（約11％脂肪）, 炒高麗菜, 貢丸, 春捲, 義美 古早傳統豆干. Makan Siang: 主婦聯盟 小熱狗, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 皇家奶茶. Makan Malam: 炸薯條（油炸，冷凍）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|