|
Есть соленую кету вечером было опрометчиво...
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 53,45g | Prot: 88,19g | Karb: 194,61g.
Makan Pagi: Belucci Суфле Воздушное Лимонный Вкус, Кофе с Молоком, Печем Дома Кекс Шоколадный, Салат Айсберг, Фише Кета Дальневосточная Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Leti Хлебцы Овсяные, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. Makan Siang: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Икра Минтая, Обычные Блины. Makan Malam: Козинаки, Ратимир Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Фише Кета Дальневосточная Малосоленая, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Фише Кета Дальневосточная Малосоленая, Салат Айсберг, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Банан, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Cuci Piring - 25 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|