Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 64,85g | Karb: 110,19g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Predilecta Milho Verde em Conserva, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seven Boys Pão de Forma (50g). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pri280486
|