Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 81,43g | Prot: 128,48g | Karb: 94,63g.
Makan Pagi: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Makan Siang: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясновъ Колбаса Докторская, Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Свёкла Сырая, Капустный Салат. Makan Malam: Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Искренне Ваш Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~VaLeo~
|