Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2015
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 82,60g | Prot: 69,78g | Karb: 150,10g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Татьяна Пирожное "Пражское", Меридиан Форшмак из Сельди, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Camilan/Lainnya: Форшмак, Меридиан Форшмак из Сельди, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ирмень Творожок с Ванилином, Cornex Мюсли Медовые с Шоколадом. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|