|
/44.2/44.7
아침
점심
현미밥1/10
계란노른자 햄1/2쪽
저녁
떡볶이1/2
대만우육면(컵라면)
닭강정 4쪽
💧 300
🧻 1
👯♀️ 100분
🏋️♀️ 20분
🏃♀️ 6200
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 28,73g | Karb: 112,51g.
Makan Siang: 계란 노른자, 현미밥, 스팸. Makan Malam: 닭강정, 滿漢大餐 麻辣鍋牛肉麵, 떡볶이. lagi...
|
|
1468 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|