Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2584 kkal
|
Lemak: 76,11g | Prot: 124,83g | Karb: 324,36g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Crepe, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Goldähren Protein Wraps. Camilan/Lainnya: Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Natur Lieblinge Medjool Datteln mit Stein. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|