Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 212,33g | Karb: 205,65g.
Makan Pagi: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Роскар Яичный Желток, Oreganos Псиллиум , Polezzno Полбяная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Эконива Сыр Гауда, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окское Яичный Белок, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры. Makan Malam: Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|