Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 42,89g | Prot: 85,00g | Karb: 114,26g.
Makan Siang: Ovo, Alface, Tomates, Jiló Cozido, Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tomates, Alface, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Melão, Growth Supplements Whey Beijinho, Frimesa Iogurte Zero Morango, Padaria Pão Francês, Glória Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Ovo, Growth Supplements Whey Beijinho, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|