Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 168,18g | Karb: 59,95g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 茶葉蛋, 阿拉伯糖雙分離蛋白. Makan Siang: 義美 傳統板豆腐, 全聯 菠菜, 好菇道 鴻喜菇. Makan Malam: 全聯 菠菜, 好菇道 鴻喜菇, 大漢 傳統板豆腐. Camilan/Lainnya: 阿拉伯糖雙分離蛋白, 7-11 茶葉蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|