Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 183,03g | Karb: 76,64g.
Makan Pagi: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 7-11 茶葉蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 大漢 傳統板豆腐, 全聯 菠菜, 好菇道 鴻喜菇. Makan Malam: 新來源 韓式泡菜, 全聯 青江菜, 大漢 傳統板豆腐. Camilan/Lainnya: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 7-11 茶葉蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|