Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 41,20g | Prot: 52,81g | Karb: 122,35g.
Makan Pagi: Focaccia Genovese, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale. Makan Siang: Gran Pavesi Cracker Salati, Mulino Bianco Croissant Integrale. Makan Malam: Pane Bianco, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Agretti, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Lindt Ovetto Lindor Fondente , Beniamino Tortino Integrale ai Frutti di Bosco . lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|